Para manter uma alimentação saudável veja algumas técnicas de cozimento que deixam o alimento livre das gorduras que fazem mal à
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INGREDIENTES: 01 litro de leite Integral 01 Pote de Iogurte Natural Integral COMO FAZER: Coloque o leite na Base da MÚLTIPLA TUPPERWARE e leve ao microondas
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Essa é uma receita boa para fazer quem não gosta muito de vegetais... A Dica é servir como acompanhamento de frango e peixe grelhados ou assados.
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Ingredientes: 4 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de cebolinha picada 1 pimentão vermelho médio em cubos pequenos 1 pimentão verde
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prá quem gosta de panqueca, como eu... segue uma receita bem levinha... Ingredientes: Massa: 1 xícara de leite desnatado 1 clara 1 cenoura pequena
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Sopa de Legumes e verduras Ingredientes 1 cebola ralada 1 dente de alho picado 1 colher (chá) de margarina light 2 cenouras raladas ½ abobrinha picada
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Uma receitinha light para 'roer' a tarde... Serve de lanchinho tb, rico em fibras. Divirtam-se... Ingredientes: 1 xícara (chá) de farelo de aveia ½
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Ingredientes 2 berinjelas grandes 2 Colheres de sopa queijo parmesão ralado 6 fatias de queijo mussarela sal à gosto Recheio: 1 colher (sopa) de óleo
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Tempo de preparo: 2 horas e meia Tempo de cozimento: 30 minutos Tempo total: 2 horas e 30 minutos (foto ilustrativa) Ingredientes - 1 tablete de fermento biológico
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A mulher é capaz de investir todo tempo livre de seu dia para ficar mais bonita e cheirosa, principalmente se for para agradar a pessoa amada.
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