O feijão branco, consumido por alguns, como salada ou como feijoada possui uma proteína chamada faseolamina, que de acordo com estudos recentes pode ajudar no processo de emagrecimento.
Faseolamina é uma glicoproteína que inibe a absorção do carboidrato (amido) encontrado em massas, batatas, arroz, pão, biscoitos, etc. Por este motivo ela pode te ajudar a emagrecer, mas isso só é possível pela ingestão da farinha deste grão.
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Você mesmo pode preparar em sua casa e fazer o teste. Nos estudos realizados houve uma redução de até 4% em 30 dias no peso dos que consumiram a farinha do feijão branco antes das refeições.
Para preparar separe 250g de feijão branco cru, lave bem e deixe secar no sol ou sobre o papel toalha, depois triture no liquidificador até formar uma farinha, se quiser pode passar também no processador, ficará bem fina, depois passe na peneira.
Meia hora antes das refeições (almoço e jantar) misture 1 colher de chá rasa desta farinha, em um pouco de água e beba. Não consuma mais do que 1g por dia, pois o excesso pode causar diarréia e não terá efeito. Vale a pena experimentar e acompanhar os resultados.
Além disso, procure incluir este grão cozido na sua alimentação, ele fornece nutrientes como: cálcio, ferro, potássio, magnésio e outros minerais, e vitaminas E, K, folato e fibras. Uma porção de 2 colheres de sopa tem aproximadamente 57kcal.
Prepare de forma saudável, que tal uma salada com cebola, pimentão, alho poró e azeite? Enfim, use sua criatividade, tenho certeza que ficará saborosa e nutritiva.
Roberta dos Santos Silva é nutricionista do site Cyber Diet e especialista em Atendimento Nutricional.
Muito bom, feijão branco emagrece mesmo.
Bem,hoje foi o meu primeiro dia que passei a usar a farinha de feijão. Estou com 78 kg e tenho 1,51. No final de abril eu volto para contar como está a minha caminhada. Preciso de ajuda, pois está sendo muito dificil emagrecer.
eu tomei hj essa farinha mais fiz vomito oq e quero tomar pq dizem q e muito bom ai eu posso tomar com leite
começo hoje quero perde 13k eu pesso 78k so que estou tomando tb oleo de coco e fazendo caminha vouto toda a semana para dizer o resultado beijos
começei hoje tomar a frinha de feijao branco em capsula de 500g
mais tb estou tomando o oleo de coco,e estou fazendo cainhada,estou pessando no moomento 78k quero chegar a 65k essa e minha meta perde 13k voutarei toda semana para dizer quanto estou perdendo um abraço
olá galera comesei hoje a tomar a farinha de feijão branco assim que eu sentir o resultado voltarei postar quais foram o resultado .abraços a todos
olá galera comesei hoje a tomar a farinha de feijão branco assim que eu sentir o resultado voltarei postar a quais foram o resultado .abraços a todos
Depois da minha ultima gravidez engordei 11k , como nao estou amamentando mais vou começar a fazer o uso da farinha apartir de amanha , espero ter bons resultados ...
Qtas colheres de arroz devo consumir durante o dia?
Boa tarde!!
Utilizo a faseolamina já fazem alguns meses, e até agora estou tendo um ótimo resultado!
Já emagreci alguns quilos! Claro que comecei a praticar um pouco de exercícios físicos também.
Quando comecei a tomar a faseolamina, fiquei a procura de algum site que vendesse para que eu não precisasse sair de casa. Achei alguns sites mas o mais interessante que achei foi este: http://oficinadeervas.com.br/detalhe.php?id_produto=485&p=faseolamina
Caso alguém esteja procurando tbm, está ai a dica! :)
Abraço!
No texto falam em não passar de 1g por dia mas no final já dizem que devemos incluir o feijão na alimentação.
Se ele for incluido não vamos passar e muito da 1g por dia?
Quando comemos uma feijoada comemos muito mais que 1g de feijão, não deveria fazer mal?
Tomei a farinha de feijão branco por 4 meses, no suco(tang de laranja) perdi 6 kgs, não aguentava mais tomar, e parei por 2 meses. Agora manipulei a faseolamina 500 mg ( que é a mesma essencia da farinha do feijão branco e tomo, uma caps antes do almoço e uma antes do jantar. Estou conseguindo emagrecer em média 800 mg por semana, mas tirei o açucar,pão e refrigerante e como muita, mas muita salada e fruta de 3 em 3 horas. O segredo é não passar fome, comer de 3 em tres horas,frutas,fibras cereais, que dão saciedade e vc não fica com aquela sensaçã desesperada por comida. Podem confiar, peça manipulado, é natural e não tem contra indicação. Eu tomo diariamente e não sinto nenhum mal estar.
tomo remedio para pressao alta posso toma faseolamina?
tomo remedio para pressao alta e queria saber se posso toma faseolamina em comprimidos
tenho que fazer uma formula que minha endo. mandou com Faseolamina e orlistate, por isso vim até aqui na comu. p/ ter mais orientações!! gostei do resultado!!!
Pelas indicações,vou começar hoje e depois de 8 dias volto a comentar.
Pelas indicações,vou começar hoje e depois de10dias volto a comentar.
começo hoje 20 11 2011
depois comento sobre o feijao branco
bjs.
Comecei hj a tomar a farinha de feijão branco, vou fazendo comentários sobre como estou me sentindo e os resultados, mais vale apena ressaltar que temos que fazer dieta na mente também, meninas nada de pensamentos obesos.....rsrs .....sucesso a nós
Então amigas(os) a farinha de feijão branco é ruim ..mais nada que não seja possivel de tomar..com agua suco desce sim.. vc pode faser em casa.. cuidado.. com o copo do liquidificador.. as vezes quebra! rsrs..outra parte enjoo é normalll e diarreia..é mais normal ainda...como disse o maguila em uma entrevista pra emagrecer você tem que faser muitooo côcô..e é verdade...seu intestino tem que funcionar em caso de emagrecimento muiiitooo bem..ou seja.. tomando 1gr do po de feijão branco..é normal o desconforto da diarreia..quem não faz coco não emagrece..esse lixo que fica no intestino..ele tem que sai..e sai tudooo...beejus amigas(os)..espero ter ajudado.
bom a farinha dofeijão eu comprei mas me deu vomito nao deu pra tomar pedi pra manipular agora vou aguardar!!!
tenho colite posso usar a frinha do feijao branco?
me ajuda pelo amor de DEUS
preciso peder peder peso
Gente é a mesma receita para matar rato, só que o feijão pra matar rato pode ser qualquer feijão....
Vejam a matéria que saiu na internet
http://www.tutomania.com.br/saiba-mais/veneno-caseiro-eficiente-para-ratos
oi jente comesei a tomar po de feijoa branco mais estou sentindo mito ejoo sera que nao posso por na comida; alguem me ajuda presiso perder peso com muita urjensia estou me sentindo muito mau gorda
é galera, não sabia direito qual a qtd certa, acabei tomando colher de sopa, ao invés e café... sentir mal estar nas duas vezes que fiz o exagero e não foi psicológico, porque eu nem sabia qual era quantidade certa.até achava que era pouco, mas depois que vi, realmente não abusem!!! é enjôo na certa..
Olá, comecei a fazer uso da cápsula de faseolamina, mas tenho sentido muito desconforto em relação a gases, é normal?? Meu filho de 2 anos e meio ainda mama pra dormir , é desaconselhável eu consumir as cápsulas junto com a pholia negra??
Bjkssss
Comecei a tomar a farinha do feijão branco no dia 12/08/11, junto estou fazendo dieta como de três e três horas (coisas leves), mudei minha alimentação hoje só como coisa light (tipo manteiga, acuçar,toddy ... etc) o pão e as torradas eh integral. Só estou tomando leite semidesnatado.
A dieta comecei já fez 3 semanas e eliminei 4 kilos. Ja tentei fazer vários tipos de dieta (pontos, da sopa e carbo-hidrato o qual emagreci 10 kilos, porem quanto parei sem perceber engordei tudo de novo. Agora aprendi que temos que emagrecer com saúde e a melhor dieta eh essa de comer de 3 em 3 horas, pois podemos comer de tudo, porem de forma moderada.
Estou fazendo uso da faseolamina em capsulas de 500mg e estou gostando dos resultados, porém estou associando a uma dieta balanceada e ao chá verde ( 1l por dia ).
Bioformula tem!!!!! Ligue e encomende sua Fórmula...
Pessoal comecei a tomar hoje e também vou começar a fazer caminhadas e exercícios físicos daqui uns 20 dia retorno e conto se emgreci mesmo, hoje peso 80 kilos, vamos ver daqui 20 dias.
BOM HOJE COMEÇO A TOMAR A FASEOLAMINA EM CÁPSULA 500mg estou pesando 63kg 01-06-2011 tambem vou associar uma dieta e vou correr 7km tres vezes por semana ate julho.
Oi fui pesquisar sobre a FASILOLAMINA ,E DESCOBRI QUE É FARINHA DE FEIJÃO BRANCO QUE EU TENHO AQUI E NUNCA TOMEI..VOU COMEÇAR.....
oi gente,se alguem puder me dizer,esse feijao branco é o mesmo que fava???que encontamos nas feiras livres??obrigada,
oi gente,se alguem puder me dizer,esse feijao branco é que fava???que encontamos nas feiras livres??obrigada,
Comecei a tomar "faseolamina com chá verde", segunda feira, estou empolgada, e vou tentar dar uma seguradinha na boca, pra ajudar, preciso muito emagrecer, me sinto ate mal, acima do peso.
comecei a tomar hoje
estou com 59 kilos
daqui um mes eu volto pra falar se eu emagreci mesmo
beijos !
boa sorte a todos
hoje dia 16 de maio 2011, começei a tomar 2 colheres de café da farinha de feijao minutos antes do café da manha e jantar, conforme for obtendo resultados vou postando ok! bejos..............!
Eu ja tomei 3 vidros de faseolamina 300g e vi bastante efeito p meu emagrecimento.....mas uma coisa é certa neh pessoal...tem q ter uma atividade fisica´p complementar e ter ação mais rapida no emagrecimento e sem falar numa dieta manera como em tds tratamentos p emagrecer....eu to contente com os resultados....bjus a tds
Preparei a farinha e comecei a tomar na segunda feira, dia 2 de maio. Hoje, quarta feira, me pesei:
Estou 1,1KG mais magra!!!
Uhhhhuuuuuu!!!
Santa faseolamina!
estou tomando faseolamina junto com pohlia negra fui orientada por um endocrino td certinho ja tomo acompanhada de dieta ja quase consegui meu objetivo .
quando eu parar com o remedio o que devo fazer continuar com a dieta?
tenho medo de adquirir os kilinhos denovo
o q vcs me acnselham ?
apesar de ser um metodo natural estou preocupada
obrigada aguado contato..
Gente vamos comer muito feijão....
BENEFICIOS PARA SUA SAÚDE!
Comecei a tomar há uma semana e já perdi 1.100gr estou bastante satisfeita tira o apetite realmente e se vc deixar fik sem comer o dia todo parece mágico e sem contar que tenho uma vida super sedentária depois que tive minha filha engordei 20k e agora estou lutando para perder parece qe está funcionando
eu fiz o uso da faseolamina e engordei 3 kg não entendo o pq, realmente ela diminui o apetit. hoje não uso mais, no momento estou fazendo a dieta dos pontos e indico pra todos; comecei a dieta dia 9 de janeiro de 2011 com 77kg hoje estou com 72kg e não pratico nenhum tipo de atividade física estou muito feliz : D ....
de todos remédios q tomei e dietas que fiz pra emagrecer essa é a unica q eu vi resultado
Por favor alguém pode me responder sobre o chá de hibisco? Quero saber se ele tem contra indicação.Não tenho problemas de saúde, será que eu posso toma lo sem problemas???Quais os benefícios dele?
Obrigada:)
eu ja tomei um frasco de 60cps de faseolamina e somente 2 k emagreci sendo que, eu faço caminhada 5X na semana e manero na comida....axo q emagreci pouco nao acham pelo meu esforço.....ou acham que cada organismo é um na reação......quero uma opiniao...obrigada
ola. quero saber c o feijao branco e o mesmo q chamamos de fava, tem graos grandes???
bom dia! minha pergunta é posso tomar a farinha do feijão branco com agua e suco de limão?
Estou precisando emagrecer , hj tomei pela primeira vez com danone e acho q exagerei pois tive diarreia.
Boa tarde a todos!
Estava muito precisando perder uns quilos e me indicaram a Faseolamina por ser uma erva com ação emagrecedora. Comecei a usar e realmente obtive um bom resultado!
Vale a pena experimentar.
Estava em busca de algum site que vendesse a Faseolamina e acabei encontrando este site:
http://www.oficinadeervas.com.br/detalhe.php?id_produto=485&p=faseolamina
Chegou certinho em minha casa a erva.
Bom é isso.
Abraço a todos.
olá, já estive em tratamento com nutricionistas, já fiz diversas dietas sob orientação médica, mas quando acontecem os momentos de angústia, ansiedade, depressão, tudo vai por terra, pois ainda que eu não coma tanto assim, acabo ganhando muuuuuuuuuuuitos quilos, e fico desanimada em manter a dieta já que nestes momentos elas não adiantam nada. Será que poderia me dar alguma orientação ou parecer, por favor?? Grata e feliz ano novo,
Rose.
Funciona galera!
Comecei faz uma semana e já perdi 2kg!!
Parece até mágica!
Claro que eu estou controlando o que eu como, mas nada de muuito dramático.
Vamos ver no final o que vai dar!!
Valeu galeraa, beijosss
Antes de uma cirugia plástica ou depois, principalmente de rosto, meu cirugião indica tomar 2 vezes ao dia chá de arnica. Compre as folhas do chá em uma famácia de manipulação, e ao fazer coloque limão, melhorará o gosto. O Chá de arnica evita que surja hematomas, ou faz com que eles sumam mais rapidamente. Experiencia propria.
vai fazer dois meses que estou tomando faseolamina em pó. em mim, a unica diferença que vi foi na quantidade de comida, realmente diminui o apetite, no momento eu como metade do que eu comia antes, se for preciso eu fico o dia todo sem comer e não sinto fome.
MAS DEPOIS QUE COMECEI A TOMAR ENGORDEI 2 KG. NÃO ENTENDO O POR QUE!! SE ESTOU COMENDO MENOS BEM MENOS. SE ALGUEM TIVER UM PALPITE SOBRE O MEU CASO, EU AGRADEÇO...
fiz a farinha hoje e hoje mesmo começarei, vamos ver daqui a trinta dias!!
Olá Pessoal,
Vendo produtos Fitoterápicos que auxiliam na perca de pesos e de gordura,
Citrus Aurantium
Caralluma Fimbriatta
Chá Verde, Vermelho, Branco
Faseolamina
Quitosana
TODAS EM CÁPSULAS!
qualquer dúvida me mandem um email que irei responder com todo o prazer.
rycardo.22@hotmail.com
Vale comentar que só emagrecer sem cuidar das consequencias é algo arriscado para a manutenção da beleza.
No tipo de tratamento que realizo, onde minhas clientes perdem em média de 6 a 10cms de abdomen em apenas uma sessão, levo em consideração questões como flacidez e modelagem da região em questão.
É importante que trata-se de um tratamento 100% natural e que preserva a beleza natural do corpo em questão.
Boa sorte a todas.
Antonio
Meu Orkut:
http://www.orkut.com.br/Main#AlbumList?uid=7059670897977280756
Olá, Estou amamemtando meu filho de três meses gostaria de saber se poso consumir a farinha de feijão branco mesmo estando amamentando se a resposta for sim gostaria de saber se a cápsula tem o mesmo efeito?. BJS .
GOSTARIA DE SABER SE AS CAPSULAS DE FEIJAO BRANDO
FEITO NA FARMACIA SAO EFICAS TAMBEM OBRIGADA
oi, gostaria de saber se as capsulas feitas na farmacia de manipula tem o mesmo efeito do feijao preparado em casa.
Já fiz uso da faseolamina em fórmula manipulada, mas não obtive nehum resultado positivo para o emagrecimento. Estava associada a outras substâncias para o mesmo objetivo, mas não tive bons resultados.Vou tentar usar assim como você sugeriu.
Eu tomo já algum tempo o pó de feijão branco e já senti os resultados, o problema é que é muito ruim. No entanto, fiquei sabendo a alguns dias que esse mesmo pó pode ser feito em farmácias de manipulação. Gostaria de saber se surte o mesmo efeito tomar o medicamento manipulado (faseolamina) com 500 mg no almoço e 500 mg no jantar?
Gostaria de saber se quem tem hipotiroidismo e a glicose sempre no limite , poderia fazer uso 2 vezes ao dia. Muito obrigada
A partir de hoje eu vou começar a experimentar o feijão branco
tomara que ajude mesmo
muito boaa
Gostaria de saber qual a probabilidade de emagrecimento usando a farinha do Feijão Branco.
gostaria de saber se posso estar tomando com outra coisa sem ser agua,pois o gosto e muito forte e no segundo dia começa a dar ansia e fora o gosto de feijao cru que fica na boca
quero saber se devo usar a farinha de feijão branco para sempre e se vou engordar novamente se eu parar de usar
Gostaria de saber se e normal ter diarreia durante 2 dias seguidos, não está parando nada no meu estomago depois que tomei uma colher de feijão branco, estou sentindo dores , na região da minha barriga,e muito desconforto, gostaria de saber se isso e normal, tire esse minha duvida por favor obrigado.
quero receber os boletins do vila Mulher
Tenho feito uso da farinha de feijão branco há quase 1 ano e não tive problema nenhum. Agora estou grávida e gostaria de saber se há alguma contra-indicação em usar o feijão nesse período.
Obrigada
aceito receber boletins online. Obrigada
será que qndo eu parar de usar este método não voltarei a engordar mais ainda?
Quem tem acido úrico e hipotiroidismo, pode comer farinha de feijão branco?????
Comecei a tomar farinha de feijão branco por indicação de uma amiga, para acabar com a flacidez da pele.
depois passei a usar quinua, e suplementos como nutryorac e whey protein.
HOJE, APRENDI QUE BEBER MUITA ÁGUA É O MELHOR CAMINHO PARA SE TER UMA PELE FIRME !
não tomo mais nada, nem colágeno..
Olá, vou fazer a farinha do feijão e depois postarei os resultados, bjs.
Olá, vou fazer a farinha e depois postarei os resultados, bjs.
Tenho 54 anos e fiz uma correção de pálpebras no dia 10/11/09 e houve edema enorme e hemorragia interna enorme no olho esquerdo. Ficou horrivel de tão roxo que ficou, muito diferente do olho direito. Fiz gelo por vários dias, várias drenagens e massagens no local, mas continuo com uma grande olheira que está me incomodando muito. Já fiz vários retornos no cirurgião, mas não vejo nenhuma melhora, e ele sempre pede pra que eu volte daí a 15 dias sem nunca fazer nada, além de dizer que é normal. Gostaria de saber se existe algum creme, laser ou qualquer outra coisa, que possa melhorar esta mancha roxa que fiquei e que está me envergonhando muito.
Obrigada
Uma alimentação saudável e balenceada junto com esses "truques" ajuda realmente a emagrecer.
Vou iniciar a tomar o feijão branco hoje.
Assim que houver algum resultado, postarei aqui.
merci Roberta Silva pela informação.
É verdade que o consumo de sopas diarios ajuda no emagrecimentos?e qual tipo de sopa e como preparo?
Obrigada
Sou nordestino estou em São Paulo há dez anos e nunca deixei de comer o meu feijão com arroz, pois estou com 36 anos e estou com o mesmo peso dos meus 15 anos e nunca aumentei ou diminui de peso sempre mantendo o peso de 52 à 54 Kg e tenho 1,76 de altura. Pelo menos para mim o feijão com arroz não enjoa todo dia só me faz bem, mais claro arroz com feijão todo dia também não dá uma pizza de vez enquando com uma coca-cola caem bem!
Bom! O feijão branco nunca foi a minha praia, sempre comi e gostei muito do feijão preto, mas depois de ler esta matéria e saber que o feijão branco ajuda a eliminar aqueles pesinhos indesejáveis, acho que irei começar a gostar e a comer o feijão branco, pois quero e preciso muito perder uns quilinhos. Espero que eu tenha bons resultados após começar a comer este feijão, e praticarei mais esportes físicos. Atenciosamente, Thalita Galdino.
Olá,
tentei usar o feijão brenco como diz na matéria, mas, senti muitos gases, quero saber se procede... é um efeito colateral?
Já tem dois meses que estou tomando. Pra mim está sendo ótimo!!!
Tenho problema com colesterol alto e após começar a tomar o feijão os níveis de colesterol melhoraram muito, mais realmente o meu peso não diminuiu.
Acredito que para perder peso somente com uma dieta equilibrada e muitos exercícios, mais como estou no meu peso ideial tomei o feijão por ser algo natural.
ola ja usei o feijao branco, mas nao me fez bem, comecei a ter anseia e muita dor na barriga tive q parar de tomar, issso e normal obrigada bjossssssss.
LI A MATERIA E VOU COMEÇAR A USAR DEPOIS FALAREI O RESULTADO,ADORO ESSE SITE E ESPERO EMAGRECER COM A FARINHA DO FEIJÃO BRANCO.BEIJOS!!!!
Vi a reportagem na globo e fiz como foi ensinado O que ocorreu foi um tremendo encomodo na barriga e nada d e emagrecer. ... Tomava todos os dias uma colherinha de cafe em um copo de agua e bebia uma hora antes de almocar. Dava sim impressão de sacies , porem não perdi nada.
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Olá, adorei está matéria ... Estou grávida de 5 meses e gostaria de saber se posso estar tomando a água com farinha de feijão branco? Ou qual período após a gravidez?
Obrigado.
Estou fazendo tratamento de reposição hormonal, devido a mestruação com fluxo intenso desde Março, sendo que não tenho previsão de qdo será suspenso o tratamento.
Ao utilizar a farinha obteri resultado ?
Grato
adorei,eu peguei a receita da farinha com minha prima,fiz e aprovei,faz 4 semanas que estou tomando e ja comecei a sentir os resultados.è maravilhoso,meu marido tambem adorou.bjssss.
O corpo precisa de carboidratos para sobreviver. Aderir á uma dieta com pouca ingestão de carboidratos resulta em perda de ate 25% de sua massa muscular magra(responsável pelo metabolismo) e quanto menos massa muscular magra, mais devagar vai ficar seu metabolismo.
Resultado: eu admito que comer á farinha de feijão branco vai fazer vocês emagrecerem rápido no começo + depois vocês vão ficar fracos e vai ficando lenta á perda de gordura (por causa do metabolismo) e quando vocês parar de comer o feijão vocês vão recuperar todo o peso novamente (e ate mais um pouco), isso acontece com qualquer dieta da moda que restrinja o carboidrato.
O ideal é vocês se educarem: ter uma dieta balanceada, comer á cada Três Horas, por que quando vocês ficam muito tempo sem comer(á ponto de sentir fome) o corpo entra em estado de inanição ou em estado de conserva de gordura e diminui o metabolismo ou os músculos.
Pra ter mais informações sobe como se educar de forma á emagrecer e nuca mais recuperar o peso leiam o livro: Dieta das 3 Horas (para adquirir este livro vocês podem falar comigo Email: eliasgomes.2007@hotmail.com )
Concerteza amei essa matéria.
Ate coloquei no meu blog, onde falo sobre compulsão alimentar e alimentação saudavel.
beijoss
Iniciei o uso da farinha do feijão dois dias depois da reportagem no globo reporter, e falo com experiencia propria emagrece mesmo!!!! Sumiram uns Kilinhos e estou feliz da vida, mas quero deixar registrado também que faço uma alimentação equilibrada e pratico exercicio, mas foi importantissimo o uso da farinha, porque depois dos 30 anos a mulher fica com o metabolismo mais lento e eu já vinha fazendo o mesmo esquema de exercicios e alimentação desde janeiro desse ano mas quando comecei com a farinha foi surpreendente!!!!
Quero receber boletins, principalmente com dicas de emagrecimento, pois são estimulantes na dura limitação de ingerir as tentadoras guloseimas.
Obrigada.
Olá,
tentei usar o feijão brenco como diz na matéria, mas, senti muitos gases, quero saber se procede... é um efeito colateral?
Olá, Roberta Silva! Tudo bem?
Eu faço musculação todos os dias, alternando treino de força e exercício aeróbico, pois o meu maior objetivo é a perda de peso.
Eu adorei o seu texto e fiquei interessado no uso da farinha. Mas tenho uma dúvida. No texto você diz: "Faseolamina é uma glicoproteína que inibe a absorção do carboidrato (amido) encontrado em massas, batatas, arroz, pão, biscoitos, etc." Eu, que sou praticante de atividade física e preciso dos carboidratos para adquirir energia, estaria prejudicando o meu desempenho consumindo a farinha de feijão branco?
Olá!
Adorei essa matéria, mas têm alguma contra-indicação? No caso de quem tem diabetes, colesterol alto ou pressão alta?
Obrigada.
Costumo consumir feijão branco na salada e ñ sabia q tinha estes benefícios......
Obrigada pelas dicas q vcs dão sempre.....Adoro esse site!!!!...Completo para as mulheres que tem estilo!!!!!!!!Beijusssssssssss