Lista de dieta semanal para perder peso, terça-feira

Dando continuidade a nossa série, confira o que você irá consumir de alimentação amanhã terça-feira. Se você perdeu a dieta de segunda, clique no link abaixo para acessar.

Lista de dieta semanal para perder peso, segunda-feira

Café da manhã

1 copo 200 ml de iogurte natural com 1 colher de granola

Lanche da manhã

1 maçã

Almoço

Salada folhosa à vontade

2 pegadores de macarrão integral com molho de tomate

Lanche da tarde

1 taça de gelatina diet com creme de leite de soja e 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada

Jantar

1 prato fundo de sopa de folhas verdes com pimenta vermelha

Lanche antes de ir dormir

1 pote de 200 ml de iogurte naturalEste artigo pertence ao http://eli-receitas.blogspot.com As Melhores Receitas
Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal.

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